ISM Times

中央とは違う地方の視点から頭の中にあることを技術、生活、音楽、アウトドアなどあらゆるジャンルで発信します。

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トレイル

トレランシューズをブランド、メーカーで比べてみる

  トレランシューズのブランド別特徴 トレイルランニングで使うシューズはジョギングシューズよりも寿命が短い場合が多いです。 作りがどうこうではなく、走 …

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スラックラインの画像

スラックラインでバランス感覚を養い体幹を鍛えよう

  2016/01/28    スポーツ

スラックラインとは 公園などでスラックラインをしていると、「綱渡りの練習ですか?」と聞かれることがよくあります。たまにテレビや雑誌などでも取り上げられることが増 …

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トレランシューズの画像

トレイルランニングシューズの違いと選び方

トレランシューズは必要か? トレイルランニングを始めてみようという方は、おそらくジョギング、もしくは山登りの経験があると思います。 始めてのトレラン、お試しとい …

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トレイルの画像

トレイルランニングで体幹を鍛える

  2016/01/19    スポーツ

日頃、家の近くの道路や皇居の周り、公園などいろいろなところで走っている方も少なくないかと思います。(実際よく見かけますよね) いつも同じ道を走っていると飽きてき …

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マラソンランナーの写真

初マラソンで完走する!歩く速さを知ろう

  2016/01/17    スポーツ

マラソン大会申し込んじゃったけど走れるかなぁ、と心配な皆さんこんにちは! 今回の記事は、初マラソンで完走するために(ペース編) の続きとなります。 マラソン完走 …

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マラソン大会の写真

初マラソンで完走する!ペースを掴もう

  2016/01/16    スポーツ

秋から春にかけて、各地でマラソン大会が開かれます。 私が住んでいる地域でも毎年12月にマラソン大会が開催されています。 マラソン大会がやってくる そして、マラソ …

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